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新緑浴
連休最後の日に友人と奈良に行った。
まず長谷寺を訪れる。
良い天気で新緑が眩しくて
最高に気持ち良かった。






その後長谷寺から室生寺に臨時のバスが出ていたので
行く事にする。
バス停までは結構歩いたが電車で行くより山道の景色を
見れるし落ち着く。
室生寺はピンクのしゃくなげが満開で可愛かった。






奥の院までの階段はかなり急で結構心臓やぶり(^^;




連休中は毎日のように近所でも新緑浴をしていたので
心身に沁み入るようにリラックスを実感できた。
忙しい時もあってこそこうやってリラックスの気持ち良さも
より感じる事ができるような気もする。


奈良の帰りはヨガに行く事にした。
ちょっとハードだが日中歩いた身体もほぐれるし
連休明けるとヨガに行けない日がありそうだし。
以前に仕事でバタバタした延長でヨガに行くと
すぐにはリラックスしにくいと書いたが
今回は昨晩の睡眠時間が少なかったのもあって
最初から半瞑想状態。
ヨガは毎週行かなきゃね。。。




さて明日は母の日。
私は土曜出勤で疲れているし妹も忙しいらしいが
あと母の日も何回祝えるのかわからないので
2人で夕方から帰る事にした。
母は花育てが昔から好きなのでよく花とケーキを贈るのだが
個人的にカーネーションはあまり好みでないので
ゼラニウム系ともうひとつハーブの鉢植えを買った。
明日は朝寝坊して午前中は又カフェでゆっくりしようっと。





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ゆったりGW
連休は暦通りで4日間のお休み。
休み前日は3ヶ月ぶりにアロママッサージに直行。
ローズマリー,フランキンセンス、シダーウッドなど
すっきり系のオイルを調合してもらう。
(その時の気分によって香りをリクエストする)
マッサージ中の半分ウトウト状態の時の思考は
又普段と違う脳波が刺激されるようで
いろんな懐かしい光景とかが浮かんで来ておもしろい。
気持ち良かった。

6日に奈良に行く以外はランチと夕食が1件ずつあるだけで
のんびりしたGWになった。
いつもの散歩カフェコースでくつろぎながら読書する。
加島祥造著の【老子と暮らす】【タオー老子】を購入。
一気に読んでしまいそう。
【タオー老子】には30歳~60歳を壮年期とし
しきりに動き回る時期と称している。

確かに1番自我が強く心身共に揺れ動く時期かも知れない。
この時期にはたくさん捨てるものがありそうだ。
自分にとって必要なもの、必要で無いものが
徐々にはっきりわかってくる。
仏教的には必要なものはある意味何も無いとも言える。
全ては借り物に過ぎないのだから。
まあ凡人には多少の愛着も修行であって良しとしよう(笑)

桜のトンネルも今はすっかり新緑に。


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